Nikdo přesně neví, proč afty vznikají, jestli se jimi lze od někoho nakazit a jak jejich tvorbě jednou provždy zabránit. Jisté je, že trápí zhruba 25 procent populace a působí nepříjemnosti při jídle a pití a někdy i bolesti. Jak se jich co nejúčinněji zbavit?
Pokud mluvíme o tom, jak se aftů zbavit, měli bychom se nejprve podrobněji podívat, co vlastně jsou zač. Jde o malé vřídky, které se tvoří obvykle uvnitř úst, respektive na sliznicích. Dá se říci, že jsou podobné oparům, ale ty se vytvářejí na rtech a jejich okolí, jsou nakažlivé a existuje na ně několik účinných přípravků, které s nimi zatočí. U aftů taková pomoc není. Vřídek se zkrátka nečekaně vytvoří a trvá několik dní, než zmizí. A pokud nezmizí, je nutné navštívit lékaře, aby ho pacienta zbavil. I když nejde o nic nebezpečného, dokáže to znepříjemnit život. A proto je vhodné vědět, jak se aftům bránit.
Vitaminová pomoc
I když se neví, proč se afty tvoří a napadají především lidi mladší 30 let, jedna z verzí je, že je způsobuje narušená imunita. A to lze poměrně snadno napravit. Už jako prevenci by si člověk měl dopřávat dostatek spánku, vyhýbat se nadměrnému stresu a jíst vyváženě a zdravě. Ideální je dostatečný příjem vitamínů C a B či kyseliny listové, což je možné například díky potravinovým doplňkům. A i když už člověk afty má, vhodné je dávat si hodně vitamínů, aby brzy zmizely.
Hygiena
Dalším způsobem, jak aftům předcházet, je udržovat dobrou ústní hygienu a dobře si čistit zuby. Jakmile se v ústech začnou množit bakterie, napomáhají vzniku aft nebo brání jejich špatnému hojení. Podstatné je nepoužívat kartáček s tvrdými štětinami, ale ideálně ten střední tvrdosti, který nepodráždí okolí zubů. A ideální je i ústní voda, která napomůže vypláchnout bakterie a další cizorodé organismy.
Lidové recepty
Ne nadarmo se říká, že lidová moudrost a bylinky mají velkou sílu. A platí to i v tomto případě. I když je možné koupit si v lékárně různé gely a mastičky, které by měly afty zničit, ne vždy fungují. Pokud spoléháte více na přírodní prostředky, můžete jich vyzkoušet celou řadu.
Cibule
Vhodné je dopřávat si dostatek cibule, a to v jakékoliv formě. Obsahuje hodně vitamínů a účinných látek a pomáhá udržovat obranyschopnost a imunitu organismu.
Bylinky
Podle všeho pomáhají i samotné bylinky. Můžete si sehnat nebo nasušit listy řepíku lékařského a ty přiložit na afty, případně je v ústech nechat přes noc. Vhodnou pomocí je ale i šalvěj či lékořice a někdo doporučuje také třapatku. Ty samy o sobě nepomohou, ale můžete je naložit do asi 60procentního lihu a nechat je několik dní louhovat, posléze přecedit a nakonec si touto tekutinou potírat nemocná místa. A když je řeč o alkoholu, afty můžete i vypálit pomocí francovky, jíž na vatičce přiložíte na afty.