Máte nízký tlak, který vám působí problémy? Jak je možné ho zvýšit, aniž byte se museli léčit pod dohledem lékaře? Pojďme si říci možnosti zvýšení krevního tlaku.
Nízký tlak
Normální krevní tlak člověk, který je v klidu, je 120/80 torrů (mmHg), přičemž za nízký se považuje krevní tlak pod 105/65 mmHg.
Nízký tlak (neboli hypotenze) může být primární, u které příčinu neznáme, či sekundární jako symptom nemoci, např. onemocnění srdce či jiné nemoci. Mezi další příčiny nízkého krevního tlaku patří dědičnost, Addisonova choroba, případně nedostatek sodíku či draslíku. Častěji postihují lidi vysokého hubeného vzrůstu, převážně ženy.
Příznaky a léčba nízkého krevního tlaku
Nízký krevní tlak se projevuje únavou, celkovou slabostí, bolestmi hlavy či studenými končetinami. Hypotonikovi se mohou dělat mžitky před očima, může trpět závratěmi a někdy u nich dochází k omdlívání. Pokud dojde k velkému poklesu krevního tlaku, dochází až k bezvědomí pacienta. To se děje spíše při šokových příčinách, např. náhlá ztráta většího množství krve.
Pokud vám nízký tlak působí potíže, je důležité navštívit lékaře. Pokud je známá jeho příčina, je nutné ji léčit. Při neznámé příčině je léčba nízkého tlaku jako symptomu obtížná. V některých případech se neléčí vůbec. Pokud je však nebezpečná, předepisují se léky na ovlivnění napětí ve stěně cév.
Co zvyšuje krevní tlak
Pokud trpíte dlouhodobě nízkým tlakem, možná už víte o různých možnostech jak ho zvyšovat. U někoho zabírají, jiní i tak mají stále potíže se symptomy nízkého tlaku.
Zvýšení krevního tlaku můžete dosáhnout zvýšením konzumace potravin bohatých na soli. Pozitivní vliv na zvýšení krevního tlaku má i vitamín C. Podporuje totiž působení adrenalinu a tím i zvýšení krevního tlaku.
Zkuste také lékořici. Osahuje glycyrrhizin, díky čemuž dochází k vyplavení hormonů nadledvinek a následným procesům vedoucím ke zvýšení krevního tlaku. Důležitý je i pravidelný sport a dostatečné přísun tekutin.