Sníte o dlouhých a hustých vlasech? Způsobů, jak urychlit růst vlasů, existuje nespočet. Vyzkoušet můžete nejen různé kosmetické přípravky či doplňky stravy s vitaminy a minerály. Důvěřovat můžete i osvědčeným babským fíglům, díky kterým vám vlasy povyrostou až o pět centimetrů za měsíc.
V hlavní roli péče
Pokud máte pocit, že vám vlasy málo rostou, možná byste se měla zaměřit na to, jakým způsobem o svou hřívu pečujete. Co byste neměla opomenout?
- Jednou za tři měsíce si nechte zastřihnout konečky vlasů. Ideálně o jeden centimetr.
- Své vlasy rozčesávajte kvalitním hřebenem. Abyste docílila zdravějších vlasů, používejte například profesionální kartáč Tangle Teezer.
- Omezte všechny procedury, které vaše vlasy zatěžují. Je-li to možné, vynechejte barvení, melírování nebo trvalou. Omezte fénování, kulmování a také žehlení.
- I když to zní zvláštně, pokud chcete, aby vám narostla hříva, své vlasy rozhodně neumývejte každý den. Ideální je umýt si vlasy dvakrát do týdne. Při mytí používejte šampon s šetrným složením, vhodné jsou i přírodní produkty.
Hlídejte si jídelníček
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak urychlit růst vlasů, je volba správného jídelníčku. Vaše denní strava by měla obsahovat potraviny se zinkem, hořčíkem, křemíkem a selenem. Jezte mandle, dýňová semínka, dýňový olej, luštěniny, banány, játra či zelí.
Pokud chcete, aby vám vlasy rostly, dodržujte také pitný režim a vyhněte se alkoholu a kouření.
Doplňky stravy pro růst vlasů
Stačí, když zavítáte do lékárny, kde můžete vybírat spoustu doplňků stravy určených pro krásné a zdravé vlasy. Osvědčené jsou například přípravky Donna Hair, Panthenol, Biosil nebo Revalid.
Nemusíte ale sahat příliš hluboko do kapsy. Růst svých vlasů podpoříte jednoduše tak, když si koupíte „pouze“ tablety se zinkem, hořčíkem, křemíkem a selenem nebo vitaminy A a D.
Přírodní přípravky Pangamin a chlorella
Růst svých vlasů urychlíte také užíváním pivovarských kvasnic neboli Pangaminu nebo užíváním tablet s chlorelou, což je zelená sladkovodní řasa s vysokým obsahem chlorofylu, proteinů, vitaminů, minerálů, antioxidantů, enzymů a dalších zdraví prospěšných látek.
Babské rady pro krásné vlasy
Abyste docílila lesklejších, hustších a delších vlasů, zkuste se držet i některých osvědčených babských rad. Tyto rady staví na užívání čistě přírodních přípravků, a to především bylinek, které si můžete sama nasbírat ve volné přírodě.
Vyzkoušejte kopřivu
Na růst a zhuštění vlasů vám jednoduše pomůže kopřiva. Pijte pravidelně kopřivové čaje, velkou službu vašim vlasům udělá také studený kopřivový odvar. Tímto odvarem si jednou týdně svoje vlasy přelijte a snažte se jej lehce vmasírovat také do pokožky své hlavy.
Růst svých vlasů urychlíte také odvarem z březového listí nebo kořene lopuchu.
Domácí zábaly
Růst vlasů podpoříte také některými domácími zábaly. Vyzkoušejte třeba zábal z kokosového oleje, který zvýší kvalitu vašich vlasů a dodá jim lesk. Spousta žen nedá dopustit také na vlasový zábal z tuhého bílkového sněhu, kefíru nebo dokonce z hořčice.