Někdo má stále co dělat a nenudí se takřka nikdy. Jiní naopak mají pocit, že si ve volném čase nedokážou najít žádnou zábavu a věta: „Já se nudím“ je na jejich denním pořádku. Jak jste na tom vy?
Na nudu je život krátký
Nudu můžeme definovat jako nepříjemný přechodný duševní stav, kdy člověk nedokáže nebo nemůže projevit zájem o nějakou činnost. Člověk, který se nudí, se v danou chvíli nedokáže pro nic nadchnout. I když by třeba rád dělal něco smysluplného, neví co, na nic se nedokáže soustředit. Člověk, který se nudí, je zároveň nespokojený, rozmrzelý, unavený a obvykle má špatnou náladu.
Občas se většina lidí tak trochu nudí, ale nemělo by to být příliš často. Žijeme v době, která nám dává mnoho možností. Je až paradoxem, že zrovna v dnešní době je tolik znuděných lidí.
Několik univerzálních tipů na zahnání nudy
Jak zahnat nudu? Samozřejmě záleží na tom, kdo jste, co vás baví, ale i to, kolik je vám let. Jinak zaženete nudu pubescent, jinak člověk seniorského věku. Pojďme si však dát alespoň několik univerzálních tip, jak zahnat nudu:
- Sportujte: Existuje tolik sportů a sportovišť, kde můžete svou přebytečnou energii vybýt. Že nemáte ve své blízkosti žádné sportoviště? Věnujte se sportu, pro který ho nepotřebujete. Rozšířené je v dnešní době běhání. Zaženete nudu a uděláte hodně pro své zdraví i dobrý pocit ze sebe.
- Pusťte se do úklidu: Jde o ne příliš oblíbenou činnost, do které se nám obvykle příliš nechce. Zažeňte nudu touto činnosti. Hloubkový úklid vám nějaký čas zabere a nakonec budete mít ze sebe opět dobrý pocit. Nuda se hodí i na menší úpravy či větší rekonstrukce v bytu či domě.
- Zahrajte si nějakou hru: Můžete hrát různé deskové hry, ale i hry v přírodě. A jestliže máte malé děti, tím lépe. Zapojte do hry celou rodinu. Není nad to trávit rodinné chvíle zábavou. I samotná procházka přírodou je velmi…“osvěžující“.
- Choďte do společnosti: Neseďte doma. Zajděte si do kina, divadla, na večeři, na nějakou výstavu…Možností je obrovské množství.
- Čiňte dobro: Nedokážete se pro nic nadchnout? Konejte dobré skutky. Pomozte někomu ze svého okolí či se zapojte do nějaké dobrovolnické organizace.
A co vy? Máte své vlastní tipy, jak zahnat nudu?