Každý pár, který si přeje miminko, logicky řeší otázku, kdy je optimální doba na početí dítěte. Zásadní je vědět, kdy u ženy nastává ovulace, tedy kdy je největší pravděpodobnost početí. Jak ovulaci poznat?
Plodné dny
Doba, kdy může žena otěhotnět, bývá označována jako tzv. plodné dny. Zjednodušeně lze říci, že se jedná o 13. až 14. den od prvního dne poslední menstruace. Protože má však každá žena jinak dlouhý cyklus a jednotlivé cykly se mohou u jedné ženy vzájemně lišit, není tento výpočet příliš spolehlivý.
Pokud chcete vědět, kdy u vás přesně dochází k ovulaci, nezbývá než využít ovulační testy nebo si pravidelně měřit bazální teplotu.
Měření bazální teploty
Jedná se o poměrně spolehlivý způsob, jak zjistit, kdy u ženy dochází k ovulaci. Měření bazální teploty může být metodou podporující početí, stejně jako metodou antikoncepční, využívané v metodě plodných a neplodných dnů.
Měření bazální teploty vyžaduje disciplínu a vytrvalost, jinak jsou výsledky měření zkreslené. Je důležité měřit bazální teplotu vždy ráno před tím, než vstanete, a zaznamenávat si denně naměřené hodnoty. Platí, že před ovulací je bazální teplota nižší a po ovulaci se zvýší. Rozdíl teplot mezi oběma fázemi cyklu je 0,2–0,5 °C.
K určení ovulace podle bazální teploty je třeba alespoň tříměsíčního pozorování, aby byly výsledky spolehlivé.
Další příznaky ovulace
Ovulace je u řady žen nepozorovaná, lze ji odhalit vyšetřením děložního čípku, ultrazvukovým vyšetřením vejcovodu nebo právě pomocí bazální teploty.
Existují však i příznaky, které mohou některým ženám napovědět, že u nich právě probíhá ovulace. Jedná se o:
- hustý, až hrudkovitý hlen jako předzvěst ovulace,
- silnou bolest v podbřišku,
- zvýšenou citlivost prsou.
Kdy je pravděpodobnost početí největší
Ovulace je proces uvolnění vajíčka z vaječníku. Vajíčko posléze putuje vejcovodem a čeká na oplození. Životnost vajíčka je zhruba 24 hodin, zatímco životnost spermií je delší, zhruba do 48 hodin po souloži jsou ještě schopné vajíčko oplodnit.
Spermie se přitom pohybují velmi rychle, do dělohy se dostanou za několik desítek vteřin a za 60 minut po souloži jsou na konci vejcovodu.