Nadměrné pocení se může objevit nejen jako následek cvičení, ale i při jakékoliv jiné zátěži, někdy dokonce bez zátěže, ve stresových situacích. Nadměrným pocením trpí i ženy v období menopauzy. Jde většinou o poruchu látkové výměny spojenou s určitou nerovnováhou nervového systému.
S nadměrným pocením se setkáváme při některých vážnějších onemocněních, proto je v prvé řadě třeba je vyloučit. Objevuje se ponejvíce v noci, ale často i v průběhu dne při fyzické zátěži, někdy i bez ní, nebo jako následek stresu.
Babské rady – příroda pomáhá
- Zlepšit situaci pomáhají bylinné koupele. Připravíme si směs bylin ze stejných dílů kopřivy, máty, maliny, jitrocele. Dvě hrsti této směsi spaříme asi litrem vody a necháme 10-15 minut ustát. Poté bylinky slijeme a bylinný čaj nalijeme do koupele. Koupel by měla být přiměřeně teplá a měla by trvat asi 20 minut.
- Vnitřně můžeme pít kopřivový čaj, třikrát denně šálek, anebo můžeme zkusit užívat 1 lžičku prášku z rozmělněných listů kopřivy vždy před jídlem. V současné době se již na trhu objevují byliny v prášku v ampulkách, které plně nahradí o něco složitější domácí výrobu.
- V úpornějších případech nadměrné potivosti užíváme navíc 20 kapek propolisové tinktury denně po dobu 10-12 dnů.
- Nadměrné a nepříjemné pocení spolehlivě odstraní přechod na vegetariánskou stravu. Výsledek lze pozorovat asi po 3-4 týdnech, někdy i dříve. Tuto velkou změnu v životosprávě lze ve vyšším věku uskutečnit jen velmi pomalu a nejlépe pod dohledem lékaře. Vegetariáni nadměrnou potivostí nikdy netrpí. A potí-li se, je jejich pot čistý, neboť se tělo nemusí potýkat se škodlivinami obsaženými v převážně živočišné stravě.
- Sprej a dezodoranty řeší problém pro určitou chvíli, ale neodstraňují příčinu.
- Nadměrné pocení může ovlivnit pití čaje z truskavce. Měl by se po dobu jednoho týdne pít tři šálky denně. Současně se může aplikovat koupel, do které přileje odvar z 1 hrsti dubové kůry, 200 g drobně pokrájené cibule, z 1 hrsti přesličky, 5 rozetřených stroužků česneku, 3 lžic fenyklu a hrsti mladých bezinkových větviček. Vše se povaří ve 4 litrech vody, slije a nalije do vany. Vana může být naplněna asi do poloviny. Teplota vody by měla být maximálně 39 stupňů Celsia. Koupel, která trvá asi 20 minut, lze opakovat dvakrát týdně nebo častěji podle potřeby.
Když se potí nohy
Nadměrné pocení nohou postihuje především lidi psychicky labilnější, ale i náruživé kuřáky a konzumenty zrnkové kávy. Zvýšené pocení se rovněž vyskytuje u tuberkulózních lidí, při některých poruchách funkce štítné žlázy, ale též při cukrovce, žaludečních obtížích a při revmatismu.
Pot z postižených nohou je často i líhní kvasinek a plísní. Jak tedy zmírnit problémy s potivostí chodidel? Denně je nutno se osprchovat a nohy koupat střídavě v teplé a studené vodě s přísadou šalvěje či hypermanganu (slabě růžový roztok). Chodidla je vhodné ošetřit zásypem a natírat Alpou francovkou. Teď v létě je vhodné potící se chodidla po poradě s lékařem lehce opalovat na sluníčku a v zimě pak na umělém slunci.