Nervové zhroucení je spíše obecné než odborné vyjádření stavu, kdy člověk přestane zvládat situaci kolem sebe. Nervové zhroucení je důsledek dlouhodobého přetěžování nervové soustavy, ať už je příčina psychického tlaku jakákoliv. V případě nervového zhroucení je třeba zhodnotit příčiny a odstranit je. Někdy se jedná o problémy dlouhodobého charakteru.
Možné příčiny nervového zhroucení
Nervové zhroucení nepřichází bez příčin. Je způsobeno setrvalou zátěží, se kterou se člověk sám nedokáže vypořádat. Dlouhodobá zátěž může pocházet z mnoha směrů:
- šikanování na pracovišti nebo ve škole,
- ztráta zaměstnání a nemožnost sehnat jiné,
- nezvládání školních povinností,
- domácí násilí,
- dlouhodobá nemoc člena rodiny,
- vážná nemoc zhroucené osoby,
- ztráta blízké osoby (úmrtí v rodině),
- rozchod s partnerem,
- zjištění nevěry partnera,
- finanční problémy,
- homosexualita,
- transsexualita,
- stres,
- frustrace,
- živelní pohroma,
- dopravní nehoda s vážnými následky (způsobení zranění jiné osobě),
- následek násilného přepadení nebo sexuálního znásilnění a další příčiny.
Nervové zhroucení: Příznaky, projevy
Nervové zhroucení přijde někdy náhle, ale obvykle se dopředu „ohlásí“ některými příznaky.
- Člověk trpí pocity úzkosti,
- ztrácí sebedůvěru,
- má tendenci obviňovat se ze zla kolem sebe,
- má poruchy spánku (nemůže spát, probouzí se, má děsivé sny, spánek ho neosvěží,
- je lítostivý, snadno se rozpláče,
- je neustále unavený,
- odkládá úkoly a není schopen vyřešit je hned a před termínem,
- projevuje se apaticky a lhostejně,
- ztrácí nebo vůbec nemá zájem o sexuální život a projevy,
- je podrážděný,
- nepřiměřeně reaguje na běžné situace (čekání na spoj, fronta v obchodě),
- ztratil schopnost soustředit se na práci.
Duševní nemoc
Nervové zhroucení často zažijí lidé, kteří trpí nějakou konkrétní psychickou nemocí – depresemi, maniodepresivní psychózou, schizofrenií. Tito lidé potřebují dlouhodobou lékařskou pomoc – psychiatrickou. Při „akutním“ nervovém zhroucení někdy pomůže jen krátkodobá pomoc psychologa.
Nervové zhroucení je někdy očistné
V některých případech zapůsobí nervové zhroucení jako konečný důvod, aby člověk vysadil, odpočinul si, a nebo aby začala (za odborné pomoci) stresující příčiny řešit. To se týká například homosexuálů, kteří své zaměření dlouhodobě tajili, a nebo transsexuálů, kteří se cítí být opačným pohlavím – nervové zhroucení bývá často konečnou pohnutkou k jejich tak zvanému coming out, během něhož se člověk se svou orientací ztotožní a přestane ji tajit.
Riziková povolání
Některá povolání kladou na psychiku člověka zvýšené nároky a tlak okolí je stálý. V těchto profesích není nouze o nervová zhroucení. Většinou se k tlaku ze zaměstnání přidávají i tlaky jiné – neuspořádané rodinné poměry, finanční problémy a podobně. Faktory způsobující nervové zhroucení se pak načítají. Jedná se například o pracovní pozice:
- učitelky (zejména v základních školách a na učilištích),
- ředitelé a manažeři velkých firem,
- řidiči z povolání (velké nákladní vozy a dlouhé cesty),
- novináři (denní nedostatek času do termínu uzávěrky),
- někdy policistky či strážnice,
- některé lékařky,
- idé pohybující se v show byznysu.
13 komentářů
Dobrý den je mne 60 let a starám se o 90letého otce.Do důchodu mám ještě 2 roky a nervově jsem se zhroutila .Chtěla bych vědět jestli když odejdu z práce dostanu odstupné
Dobry den, je mi 18 let a studuju gymnazium. Jsem v maturittnim rocniku. Nekdy minuly rok se moje mama odsthovala.. Nestiham do skoly vse prichystat a kdyz na to mam cas, nedokazu se k tomu dokopat. A v zari se semnou po dvou letem vztahu rozesel pritel ktery je zaroven mym spoluzakem. Navi jsem na konci prosince zacala pracovat v kfc. Neni den kdyby me neco nerozbrecelo, kazdy den jsem unavena, ikdyz se treba vyspim, propouǐ se v noci a mam strasne sny. Nedokazu se na nic soustredit ani na cteni knihy. Vsichni mi rikaj at nejsem protivna a ja ani nevim ze jsem vice byt nechci..:( mam pocit ze jsem se nervove zhroutila. Ale komukoliv bych to rekla tak mi rekne to ne.. To se ti jeńm zda.. Ale je mi fakt desive smutno…nevim jak se mam toho zbavit.. Jsem uz na pokraji.. Na pokraji toho ze vlastne ani nevim ceho protoze mi prijde ze proste neni nezvladnu jen tomproste pretrpet.. Vlastne s echci zeptat jestli to je nervove zhrouceni a jak se to vlastne pozna. Diky Terka
Dobry den . Je mi 20 let a poslední dobou jsem na pokraji nervového zhroucení . Nedokážu s tím nic dělat mam takové stavy že i přemýšlím o té nejhorší variantě a kolikrát si i přeji aby se mi něco í stalo abych už nemusela dál žít na tomhle světě. nerada bych ale aby k tomu došlo . Měla jsem to i dříve ale nebylo to v takové fázi jako teď. Proto prosím o radu či pomoc nebo já už opravdu nevím . Nechci si tím ubližovat lidi z okolí mi říkají ať vše házím za hlavu jenže to jaksi nejde . je v tom hlavně asi má minulost (psychická šikana) a současná práce v které teď jsem a hlavně lidi okolo mě . nejhorší je že mi nikdo nevěří ani má vlastní rodina .Nerada bych aby to zašlo do nějaké horší fáze i když myslím že to dlouho trvat nebude . Předem děkuji za radu a jakoukoliv pomoc .
Ahoj, mám něco obdobného, napiš mi – karin.mosnickova@seznam.cz
dobry den . nechci psat o svych problemech je jich mnoho a ty me privedli az k tomu ze jsem nervove na dne dnes jsem se rozcilila az z toho zvracim klepu se nemohu se na nic soustredit a uz jsem dvakrat upadla jak jsem slaba myslite si ze je to faze nervoveho kolapsu . mohu celou situaci nechat byt nebo je to uz na leceni a jak to lecit dekuji za odpoved Alena
Dobrý den. Je mi 18 let a cítím, že má psychika se hroutí. Vždycky jsem byla tichá a moc jsem se neprojevovala. Nikdy jsem neměla moc přátel a byla jsem furt sama, ale to nebylo tak hrozné jako poslední dobou. Jsem v maturitním ročníku a mám pocit, že se mi všechno hroutí. Mám strach z maturity, nedávno se semnou rozešel přítel, doma mám také problémy a ještě k tomu všemu mi jedinej člověk, kterého mám ráda řekl, že příští rok odjíždí do Německa. To mi působí ještě vétší pocit úzkosti a strachu. Jsem velmi často unavená, bolí mě hlava a záda. I přes všechnu tu únavu nemohu v noci spát a když konečné usnu, tak se s pláčem hned probudím. Často na sobě pozoruji, že jsem myšlenkami někde daleko mimo tento svět a že jsem nepříjemná dokonce až přehnaně ošklivá na ostatní lidi. Mrzí mě to, ale připadá mi jako kdybych se nedokázala ovládat. V poslední době není ani jeden den, kdy bych neplakala a netrápila se ať už minulostí nebo budoucností. Přitom se mi třesou ruce a mám pocit, že se semnou točí svět a doprovází to pocit strachu a osamělosti. Poraďte mi prosím co mám dělat. Mám pocit, že to dlouho nevydržím.
Ahoj jsem 14ti leta divka v posldni dobe jsem utrpela dost zle veci. Nejak se snimi nemohu vyrovnat. K tomu vsemu mi je delali me hodne dobre kamaradky. Jsem na dně… Stve me ze me ted spini a dost me je to kito obcas mivam pochyty ze za zo muzu pritom je to jejich vina. Nwvim co dal delat. V tehlech bodech o projevech jsem se docela hodne videla… Pomohk by mi nekdo? 🙁
Dodávám ze letos jdu na stredni a dost se bojik prijmacek obcas mam dny kdy brecim treba pul hodiny a bojim se ze je neudelam. Pritom toto tema dpcela bych rekla ze ovladam. Bojim se cp se stans kdyz je neidela. Budou se mi vsichni smat oto vice me budou pomlouvat. Mam strach na tu skolu mehga chci je to vec kterou chci v zivote nejvic ale bojim se ze ji ztratim nech ji ani poznam.am strach
Je mi 11 let. V 3. Třídě jsem měla na vysvědčení 2 dvojky a Mamka mi řekla že to mohlo být lepší a hned jsem se zhroutila 2 hodiny jsem brečela. A teď v 6tř. jsem mněla 1 trojku a v 5.tř jsem mněla 3 trojky. No a teď v 6.tř mi Mamka řekla že to je hezký a pak přišel táťka z práce a řekl ,,prej že nebudeš mít trojku a hned na mě kouká“ a ja teď 2 hodiny brečím a nejde mi přestat prosím pomoc brutálně mě bolí břicho bojím se že ty psychycké zhroucení nepřestanou.
Dobrý den,nevím jestli mám nervové zhroucení-nepoznám to.Ale jsem bez nálady,vytočí mne každičký problém,reaguji přecitlivěle,v práci mne vyděsí i sebemenší práce jenž mám vykonat a úplně se děsím že vše pokazím a nestihnu je dobře udělat ač už je dělám běžně 22 let,mám stavy úzkosti,návaly třasu,problémy usnout a VELMI časté buzení,strach jít mezi lidi,často se zavírám do ložnice,ležím schoulený v posteli s třesavkou,přecitlivělost,návaly zuřivosti kvůli banálním věcem,ztráta sebedůvěry,často se mi z ničeho nic chce břečet.Máte někdo podobné problémy-může to být nervové zhroucení?Ivoš
pro Ivoše, jak Vám je nyní ? Myslím, že to je nervové zhroucení, měla jsem to stejné končilo to neschopenkou.
Dobry den,
chtela bych se zeptat jestli muze byt potreba se neustale se houpat doma nebo i jinde kdyz je ,moznost znamkou nervoveho kolapsu. Uz od malicka mam tento problem a stydim se za to . Vpateri citim neustaly neklid ktery me k tomu nuti.
dekuji za odpoved