Otoky pod očima potrápily nejednu z nás. Ať už šlo o jednorázovou záležitost, nebo o dlouhodobější stav, opuchlé a nevzhledné kruhy a váčky kolem očí rozhodně nepřidávají na kráse. A jak sama asi víte, těžko je překryjete make-upem. Chcete vědět, jak se otoků pod očima zbavit? Potom čtěte dál!
Rychlá pomoc pro otoky pod očima
Oteklé oči mohou být jednorázovou záležitostí. Asi to znáte: Vzbudila jste se po bujaré noci a při pohledu do zrcadla jste zjistila, že máte nepěkné otoky pod očima. Co ale dělat, když musíte za pár minut vyrazit do práce? Tím prvním a nejúčinnějším řešením, jak se oteklých očí zbavit, je chlad.
Vytáhněte z mrazáku kostku ledu a oblast kolem očí si jemně promasírujte. Na otok kolem očí vám pomůže i obyčejná čajová lžička. Lžičku dejte na pár minut do mrazáku, následně si s ní přikryjte celé oko.
Skvělým pomocníkem proti otokům pod očima jsou také vychlazené sáčky černého, zeleného či heřmánkového čaje.
Odstranění otoků pod očima
Trápí vás ovšem otoky očí dlouhodobě a nevíte, jak se jich nadobro zbavit, nebo je alespoň trochu zmírnit? Nebojte se vyzkoušet níže uvedené rady. Možná, že budete jejich účinností mile překvapena!
1. Změňte svůj životní styl
Otoky pod očima mohou být odrazem vašeho životního stylu. Pokud si dopřejete více spánku, omezíte kouření a konzumaci alkoholu a budete se vyhýbat stresovým situacím, snížíte i výskyt možných otoků, kruhů a váčků pod očima.
2. Dodržujte pitný režim
Vypijte denně minimálně dva litry čisté neperlivé vody. Vyhněte se kávě, černému čaji a alkoholu. Vylepšíte tak činnost ledvin a docílíte toho, že se voda ve vašem těle přestane zadržovat. A tím pádem omezíte i vznik otoků pod očima.
3. Jezte potraviny plné železa
Do svého jídelníčku zařaďte potraviny, které mají zvýšený podíl železa. Tedy vnitřnosti (zejména játra), maso lesní zvěře nebo luštěniny.
4. Používejte vhodnou kosmetiku
Otokům pod očima dáte sbohem nejen díky dostatečnému pitnému režimu a správně zvolenému jídelníčku. Mějte na paměti, že pro oblast očí byste měla používat speciální kosmetiku. Vybírejte kvalitní oční krémy obsahující vitaminy K a C.
5. Oblast očí pravidelně masírujte
Oblast kolem očí si zaslouží pravidelné masáže. Není třeba, abyste na ně chodila do kosmetického salonu, tuto masáž zvládnete hravě sama. Bříšky prstů nejprve jemně poklepávejte na oblast kolem očí. Oblast kolem očí následně promasírujte také krouživými pohyby.
Otoky pod očima: Zdravotní problém?
V případě, že je vaše snaha o odstranění otoků pod očima marná, měla byste začít uvažovat nad tím, že na vině je možný zdravotní problém. Proto raději zavítejte za svým praktickým lékařem. Otoky pod očima bývají totiž jedním z příznaků:
- onemocnění srdce, ledvin, jater nebo střev,
- špatné činnosti štítné žlázy
- nebo špatně fungujícího metabolismu