O nehtech se říká, že jsou odrazem lidského zdraví. Jakmile se na nich objeví něco netypického, měla byste zpozornět. Týká se to především rýh na nehtech, které mohou být podélné i příčné. Co může tato nedokonalost konkrétně znamenat?
Zaměřeno na nehty
Pokud se v poslední době necítíte dobře a nevíte přesně, jaké zdravotní potíže za tím vězí, zkuste najít odpověď na svých nehtech. Pokud je třeba, vezměte si odlakovač, a po odstranění přebytečného laku si své nehty na rukou i nohou pečlivě prohlédněte. Zjistila jste něco?
Možná, že jste na svých nehtech zahlédla bílé skvrnky, hrbolky nebo také podélné či příčné rýhy. Co vůbec tyto nedokonalosti prozrazují o vašem zdraví?
Podélné rýhy na nehtech
Nejčastěji se můžete setkat s podélnými rýhami na nehtech. Tyto rýhy mohou signalizovat:
- zdravotní potíže se zažívacím ústrojím a potíže se vstřebáváním živin
- problémy s játry
- špatné prokrvení těla
- oslabenou imunitu
Podélné rýhy a kuřáci
Podélné rýhy na nehtech, a to hlavně na palci, se velmi často vyskytují u kuřáků. Kuřáci se navíc potýkají i se žlutými nehty. Pokud ale máte žluté nehty a nekouříte, rozhodně zpozorněte! Toto zabarvení nehtů značí zdravotní problémy s játry, plícemi či štítnou žlázou a rovněž je ukazatelem cukrovky nebo lupénky.
Podélné rýhy a lupénka
Podélné rýhy až nepravidelné rýhy na nehtech poukazují také na počínající projev zánětlivé artritidy či lupénky neboli psoriázy. Podle zkušenosti lékařů totiž lupénka přibližně u deseti procent případů začíná právě na nehtech.
Příčné rýhy na nehtech
Na svých nehtech si můžete všimnout i příčných rýh. Tento typ rýh poukazuje spíše na dlouhodobější typ nemoci. Může dále signalizovat:
- to, že vaše tělo má v sobě více nebezpečných zplodin
- infekci
- nedostatečnou výživu, která obsahuje minimum vitaminů a minerálů
- špatnou dietu
Vitaminy, minerály a doplňky stravy
Abyste posílila své nehty a zbavila se obtíží, které vás trápí, zkuste rovněž zpestřit svůj jídelníček. Zařaďte do něj více potravin obsahující vitaminy B a D a také vápník, zinek a železo. Co se týče doplňků stravy, vyzkoušet můžete například Biosil Plus, který je určen nejen pro zkvalitnění nehtů, ale i vlasů a pokožky.
Víte, že?
Podle čínské medicíny každý prst naší ruky přesně odpovídá určitému orgánu v našem těle. A to:
- palec = mozek a lebka
- ukazováček = plíce
- prostředníček = tenké střevo
- prsteníček = ledviny
- malíček = srdce
Návštěva lékaře
Odhad zdravotních potíží podle podélných či příčných rýh na nehtech v žádném případě nenahrazuje profesionální lékařské vyšetření. Rýhy na nehtech totiž často nemusí znamenat vůbec nic a jsou dány pouze tvarem nehtů a dědičností.
Pokud tedy máte pocit, že je s vámi něco v nepořádku, neprohlížejte si pouze svoje nehty. V tomto případě rozhodně neotálejte a navštivte i svého praktického lékaře.