Toužíte po tom, aby se vaše zničené vlasy opět probudily k životu? Chcete se pyšnit dlouhou, silnou a lesklou hřívou, ale stále nevíte jak na to? Stačí, když budete dodržovat pár základních pravidel, díky kterým budete moci dát svým zničeným vlasům nadobro sbohem.
1. V hlavní roli péče
Vaše zničené vlasy jsou odrazem toho, jak se o svou hřívu staráte. Pokud chcete své vlasy zregenerovat, vyhněte se jakýmkoli tepelným úpravám. Omezte jejich fénování, kulmování a žehlení. Zároveň o své vlasy pečujte hřebenem, který je neponičí. Ideální je třeba dřevěný hřeben nebo speciální kartáč Tangle Teezer.
2. Výběr vlasové kosmetiky
Kvalitu vlasů ovlivňuje také samotná vlasová kosmetika. Používejte proto šampony bez silikonů, jež vaše vlasy neponičí. Vhodné jsou šampony přírodního původu, například kopřivový nebo heřmánkový. Některé ženy si dokonce chválí metodu „no poo“, tedy mytí vlasů pouze vodou bez šamponu.
3. Pozor na složení jídelníčku
Aby se vaše zničené vlasy mohly dostatečně zregenerovat, měla byste dbát i na složení svého jídelníčku. Zařaďte do něj potraviny s obsahem zinku, hořčíku, křemíku a selenu. Váš jídelníček by tak měl obsahovat mandle, dýňová semínka, dýňový olej, luštěniny, banány, játra či zelí.
Pro regeneraci vlasů je důležitý také dostatečný pitný režim a omezení alkoholu a kouření.
4. Hydratujte, hydratujte, hydratujte
Zničené vlasy v každém případě potřebují vyživit do hloubky. Ke krásným a zdravým vlasům vám dopomůžou nejen doplňky stravy jako Donna Hair, Panthenol, Biosil, Revalid, Chlorella nebo Pangamin.
Své vlasy skvěle vyživíte a zároveň hydratujete díky speciálním vlasovým zábalům. Velmi osvědčené je například zábal z arganového oleje nebo zábal z kokosového oleje.
Zábal z arganového oleje
Zničené vlasy vám pomůže zregenerovat také zábal z arganového oleje. Stačí, když si do navlhčených vlasů vmasíruje malé množství tohoto oleje a vlasy zabalíte do čistého ručníku. Arganový zábal nechte působit minimálně jednu hodinu. Poté si vlasy znovu umyjte šamponem.
Zábal z arganového oleje dopřávejte svým vlasům jednou týdně. Arganový olej vaší hřívě předá důležité látky pro její zdravý růst. Dosáhnete tak toho, že:
- vaše vlasy budou lesklejší a silnější,
- zacelí se vám konečky vlasů,
- vaše vlasy budou hydratovány do hloubky,
- vaše vlasy budou vyživovány od kořínků až po konečky.
Zábal z kokosového oleje
Stejně jako arganový olej si spousta žen chválí také kokosový olej. Jeho účinky na zničené vlasy jsou takřka zázračné. Kokosový olej ve formě zábalu, který necháte na své hlavě působit jednou týdně alespoň hodinu, vaše vlasy posílí, zacelí vlasové konečky a odstraní lupy z pokožky hlavy.
Kokosový olej a zničené vlasy
Jak kokosový olej vašim zničeným vlasům ještě pomůže?
- Pokud se nechcete vzdát barvení vlasů, kokosový olej pomůže zmírnit poškození vašich vlasů, které je způsobené právě chemickými látkami obsaženými v barvě.
- Díky kokosovému oleji budete mít své vlasy delší a hustší. Kokosový olej totiž podporuje růst vlasů a také výrazně zabraňuje jejich vypadávání.